PMS

PMS, czyli Zespół napięcia przedmiesiączkowego (Premenstrual syndrome, PMS) jest zespołem objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych występującym od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją, i ustępujący z chwilą jej rozpoczęcia.

Przyczyny występowania tego zespołu nie są do końca potwierdzone, mimo iż występuje on u połowy kobiet. Podejrzewa się, że jest on skutkiem zaburzeń hormonalnych pod koniec cyklu miesiączkowego – nadmiernej produkcji estrogenów przy niedoborze progesteronów. Często wskazywany jest również czynnik genetyczny.

Typowe objawy PMS:

  • rozdrażnienie
  • huśtawka nastrojów
  • dysforia (wyolbrzymianie pewnych sytuacji)
  • agresja
  • depresja
  • płaczliwość
  • problemy z koncentracją i zapamiętywaniem
  • zmniejszona aktywność życiowa
  • uczucie zmęczenia
  • zmiana apetytu
  • bóle głowy
  • bóle pleców
  • bolesność piersi
  • zaparcia i wzdęcia
  • uczucie ciężkości, puchnięcia (głównie nóg i twarzy)
  • wzrost masy ciała od 2 do 4 kg.
  • zaostrzenie alergii
  • wzmożone pocenie, uczucie gorąca
  • pogorszenie koordynacji ruchów
  • problemy ze wzrokiem

PMS obecnie nie jest leczony całościowo. Można jedynie łagodzić poszczególne objawy np.:

  • ograniczenie płynów i stosowanie lekkich leków moczopędnych pomaga przy uczuciu puchnięcia
  • medytacja i leki uspokajające wspomagają kontrole nastroju
  • antykoncepcja hormonalna oraz dieta bogata w witaminy również pomagają łagodzić niektóre z objawów

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>